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Olá pessoal! Nesse post eu separei quais são as 5 melhores bicicletas de mountain bike de entrada, segundo minha opinião, por até 3 mil reais para se comprar em 2023. É claro que existem outras marcas e modelos interessantes também que podemos encontrar, mas nesse vídeo eu separei algumas bicicletas que eu acredito que sejam relativamente acessíveis e fáceis de encontrar em território nacional. Então assista ao vídeo e confira! 

A Shimano é uma empresa japonesa fundada em 1921, que produz uma ampla gama de produtos para esportes e lazer, incluindo bicicletas, componentes de bicicletas, equipamentos de pesca, carretéis de pesca, varas de pesca, linha de pesca e outros acessórios de pesca. Dessa vez a marca japonesa lançou recentemente o Shimano Cues, a nova linha de componentes de bicicleta de alta qualidade fabricada pela própria marca. Esses componentes incluem câmbios, freios, pedais, correntes, rodas e outros itens essenciais para bicicletas. Os componentes Shimano Cues prometem entregar durabilidade, confiabilidade e desempenho de alto nível graças a tecnologia Link Glide , que segundo a marca poderá entregar até três vezes mais durabilidade em relação a tecnologia HG . Eles poderão ser utilizados para uma ampla utilização, desde ciclistas de finais de semana, tanto para MTB quanto Road, a profissionais em todo o mundo, e também poderão ser uma escolha popular para aqueles que buscam equipar suas bicicleta...

Olá pessoal! Uma dúvida que eu mesmo já tive e também presenciei muitas vezes com alguns amigos e colegas que pedalam ou que começaram a se aventurar nas trilhas, na cidade ou nas estradas é a respeito da escolha do tamanho do quadro ideal ao comprar uma nova bicicleta. Afinal, existe mesmo um tamanho de quadro ideal ou é pura bobagem? A resposta é sim e é isso que eu gostaria de falar neste post! E para você que entrou no mundo do ciclismo, eu o convido a conhecer o Meu Bike Fit! Ele é um aplicativo para Android que busca corrigir sua postura na bicicleta para melhorar a qualidade das pedaladas e evitar possíveis lesões. Clique aqui e conheça o Meu Bike fit! Introdução As bicicletas possuem marcas, modelos e tamanhos variados. A escolha do tamanho ideal é muito importante, pois uma escolha incorreta pode trazer consequências desagradáveis que vão desde o desconforto nos pedais, perda de desempenho e a combinação de ambos pode resultar em até mesmo desanimar o ciclista e induzi-lo à d...

  É muito comum sentirmos uma mudança (positiva ou negativa) no rendimento da bicicleta quando trocamos o sistema de transmissão ou mesmo trocamos de bicicleta e a transmissão é diferente daquela utilizada anteriormente. Isso acontece porque existem alguns fatores chave que influenciam diretamente no desempenho, isto é, na velocidade final que a bike poderá alcançar em um determinado ritmo. Mas como é possível calcular a velocidade máxima que o sistema irá proporcionar? É isso que eu gostaria de mostrar neste post. Antes de continuar, é importante levar em consideração os fatores de transmissão que influenciam diretamente no desempenho da bicicleta. São eles: Tamanho das rodas; Tamanho das coroas; Tamanho das catracas (ou cog); Cadência. Existem outros fatores externos, tais como: tipo de pneu , resistência do ar , temperatura , umidade relativa , geometria além, é claro, do preparo físico . Mas vamos focar apenas no sistema de marchas. Existem várias ferramentas, aplicativos e se...

Pois é! Com o movimento crescente das rodas gigantes, o mercado de bicicletas está cada vez mais "inundado" de modelos aro 29 tanto para passeio quanto Mountain Bike, deixando as saudosas aro 26 no esquecimento. Eu, sendo proprietário de uma magrela de rodas "pequenas", várias vezes pensei: e se eu colocar uma relação de marchas comum em bicicletas aro 29 numa aro 26, será que dá certo? Bem... Acompanhe minha jornada de transformação neste primeiro capítulo e no final veremos se realmente vale a pena! A mudança de rodas está transformando muitos conceitos do mundo do ciclismo e quebrando alguns paradigmas. Talvez a mudança mais significativa seja na transmissão, onde a relação convencional de três coroas cedeu lugar às transmissões com duas coroas e aos poucos esta migrando para apenas uma, tornando a busca por pedivelas triplos de qualidade uma tarefa cada vez mais difícil, uma vez que eles - não apenas eles como também outros componentes - não são mais fabricados ...

O capacete é um item importante e obrigatório para qualquer ciclista, pois ele protege uma das regiões mais vitais do corpo humano, que é a cabeça. O ajuste incorreto deste acessório pode causar problemas de segurança e, em alguns casos, pode até mesmo não proteger o ciclista como deveria. Portanto, veja a seguir algumas dicas de como ajustar o capacete corretamente para uma pedalada mais segura e confortável. Escolha o tamanho ideal Assim como as vestimentas, os capacetes também possuem diversos tamanhos. Geralmente eles são classificados em siglas como S, M, L ou XL, ou ainda P, M e G, e correspondem ao comprimento da circunferência da região da têmpora. Um capacete grande pode prejudicar a atividade assim como um capacete pequeno pode não servir ou mesmo não proteger adequadamente. Existem ainda capacetes de tamanho único, ou U. Eles possuem dimensões "universais", ou seja, que satisfazem a maior parte dos ciclistas. Escolha aquele que mais se aproxima das suas medidas. Ut...

Olá pessoal! Tudo bem?  Durante as pedaladas, principalmente as mais longas e especialmente provas e competições, é muito importante levar em consideração a alimentação. A má alimentação pode ocasionar perda de desempenho, peso ou até mesmo atrofia muscular. Treinar sem se preocupar com a alimentação é um erro e não é o suficiente para ganhar desempenho e condicionamento físico, portanto é preciso seguir alguns cuidados na alimentação. Veja a seguir os principais grupos alimentares e como eles influenciam na performance do ciclista de acordo com a nutricionista Ana Cristina Teixeira. Carboidratos Os carboidratos são as principais fontes de energia para o corpo. Eles são açúcares que o nosso organismo quebra em moléculas menores e transformam-nos em energia. Arroz, batata, mandioca, beterraba, pão e macarrão são alguns exemplos de fontes de carboidratos. Eles devem corresponder a maior parte da alimentação diária e ser ingeridos antes, durante e após os treinos em proporções maiores...

A Soul Cycles, marca fundada por ex-funcionários da extinta marca de bicicletas Sundown, lançou recentemente a versão 2021 da  1R1, uma bicicleta para a prática do ciclismo de estrada (SPEED) de entrada conhecida por oferecer baixo preço aliado ao bom custo-benefício e baixa manutenção. Para este ano a marca fez algumas melhorias estéticas e funcionais.  Em meio a bicicletas que ultrapassam a faixa dos 100 mil reais, a A Soul 1R1 é uma bicicleta de estrada que foi projetada para aqueles que buscam aventurar-se pela primeira vez no mundo do ciclismo de estrada ou para aquelas pessoas que buscam uma bicicleta que ofereça ótimo custo-benefício sem deixar de lado a qualidade mas que não desejam gastar mais de 4 mil reais em uma bicicleta de estrada, posicionando-a na faixa de preço próxima a outras bicicletas de entrada como a Caloi Strada. Para 2021, a 1R1 recebeu poucas mudanças, sendo elas algumas mudanças visuais e funcionais. Construída toda em alumínio, ela está disponível e...